A psicoterapia é um processo que visa acolher e ajudar aqueles que estão passando por algum tipo de sofrimento.
É um espaço sigiloso, de segurança e confiança entre terapeuta e paciente, para poder falar sobre aquilo que está te incomodando e encontrar saídas. Se você se vê em uma situação difícil, se sente perdido, ou está procurando se posicionar de uma forma diferente nas suas relações e não consegue encontrar caminhos sozinho, a psicoterapia pode te auxiliar. Vamos explorar suas vivências e atravessar as dificuldades que estão sendo vividas.
Nosso método é a fala. Durante cada sessão, o paciente é oportunizado a falar indiscriminadamente tudo que lhe ocorre. Ao colocar em palavras - sem censura - os pensamentos e sentimentos que vão surgindo, é possível entrar em contato com aspectos que não seriam percebidos em contextos cotidianos.
Essa não é, no entanto, uma fala corriqueira nem entre amigos - e sim com um profissional especializado na escuta. Um psicólogo/psicanalista vai te escutar de maneira imparcial e sem julgamentos, te ajudando a se escutar melhor e te auxiliando quando necessário.
Por essa razão, garanta que tenha ao seu lado um profissional que se identifique, com uma escuta qualificada.
As sessões de psicoterapia podem ocorrer de forma presencial em Ribeirão Preto/SP ou online.
Existem diversas razões para buscar ajuda de um psicólogo ou psicanalista. Por vezes, você pode estar passando por um momento delicado, seja por um relacionamento amoroso conturbado, seja por dificuldades nas relações dentro da família.
Por vezes, você percebe que está passando por uma dificuldade, que age de determinada forma e gostaria de mudar. Pode ser que até tente fazer uma mudança, mas talvez esteja tão acostumado com como tem vivido até agora que não consegue fazer isso sozinho e precisa de ajuda.
Pode ser que você perceba que tem vivenciado comportamentos ou sentimentos que não te fazem bem, como dificuldades na alimentação, insônia, ansiedade, estresse, tristeza persistente, insatisfação no trabalho…
Pode ser que você fique doente e pareça que a única explicação possível é o estresse, e por isso sabe que precisa de ajuda. Ou ainda, você tem se sentido mal consigo mesmo, um mal estar que parece não ter explicação e precisa conversar com um profissional.
Aqui, cito apenas alguns dos motivos que levam as pessoas a buscar ajuda profissional, e talvez possa te ajudar a se localizar com algo que está passando. No entanto, cada pessoa é única e possui sua singularidade. Se está sofrendo por algo que não se encontra aqui, não se acanhe.
Por vezes, ideias pré-concebidas em relação à psicoterapia, ou ainda insegurança e medo de procurar esse tipo de ajuda acabam impedindo a busca por um profissional.
É importante dizer que buscar ajuda psicológica é um sinal de força.
Conte comigo nesse processo!