Terapia Online Funciona?
Atualizado: 25 de mar.
Vivemos em um mundo em que as tecnologias digitais são parte do cotidiano da maioria das pessoas. Reuniões online e trabalho remoto se tornaram comuns, principalmente após o período da pandemia de Covid-19. Mas, e a psicoterapia? Realmente funciona na modalidade online?
Antes da pandemia, recursos tecnológicos já eram utilizados por profissionais da Saúde Mental, mas não era comum que um processo terapêutico fosse realizado à distância desde o primeiro atendimento. Era possível observar atendimentos mais pontuais, por exemplo: pessoas que já faziam acompanhamento de forma presencial e, por algum motivo (mudança de cidade, ou temporariamente durante uma viagem etc) não podiam mais comparecer presencialmente, dessa forma, passavam a ser atendidas na modalidade online.
Com o isolamento imposto pela pandemia, todos os atendimentos foram obrigados a acontecer de forma remota. Essa obrigatoriedade fez com que profissionais da área voltassem sua atenção a este modelo, a fim de garantir a validade e segurança do tratamento para os envolvidos. Assim, a modalidade foi tornando-se cada vez mais comum. Com o abrandamento da pandemia e a possibilidade de retorno ao presencial, a psicoterapia presencial continua sendo uma opção para inúmeras pessoas, ao mesmo tempo em que o formato online veio para ficar.
Mas então, qual a diferença da modalidade online para a presencial?
O atendimento online é pensado para aquelas pessoas que não podem comparecer ao presencial. Seja por limitações geográficas, falta de opções de atendimento onde o paciente se encontra, restrições de mobilidade, ou outros. A principal vantagem é essa: conectar pacientes e terapeutas que, por algum motivo, não poderiam se encontrar de outra forma.
O que é preciso para fazer psicoterapia online?
Quem deseja atendimento na modalidade online, precisa de um local privativo e acesso à internet com a possibilidade de fazer uma chamada de vídeo de forma ininterrupta.
Quando um paciente se desloca até o consultório do terapeuta, encontra um espaço físico reservado, confortável e aconchegante. Na modalidade online, o paciente é o responsável por encontrar esse lugar para realizar as sessões: um lugar com privacidade e que se sinta à vontade. Se for possível, usando fones de ouvido para garantir ainda mais a privacidade.
Para além do espaço físico, o estabelecimento de um bom vínculo é essencial. Cabe à terapeuta proporcionar um espaço acolhedor e encorajador no ambiente virtual. Para isso, garanta que escolheu um profissional da sua confiança.
Se você tem uma sessão de psicoterapia online agendada e quer saber como se preparar, leia esse post em que explico mais detalhadamente.
Caso tenha alguma dúvida, entre em contato comigo, estarei disponível para te auxiliar.
